안녕하세요. 미국에 사는 랠리입니다. 그동안 잘 지내셨나요? 어느덧 추운 겨울이 지나고 미국에도 봄이 왔습니다. 한국과 캐나다 다른 곳도 봄이 오고 있지요?
이번 영상에서는 기온 변화가 심한 환절기에 미국 코스트코 건강템, 요리, 세일 정보를 드리겠습니다. 재미있게 시청해 주세요. OK USA 채널에서는 미국 생활을 위한 알찬 정보를 드리고 있습니다.
https://youtu.be/dWnlFLgtT3Q
■미국 코스트코 봄 세일 품목
첫 번째 세일 품목은 봄철을 맞이하여 callaway에서 나온 좋은 골프세트를 세일하고 있습니다. 10PC가 있다고 하고, 2세트 제한해서 판매하고 있습니다.
두 번째는 종류가 많은 예쁜 다육이들도 판매합니다.
세 번째는 컬크랜드 시드너쳐에서나온 praline pecans(프랄린 페칸스)도 있습니다. 양도 많고 영양가도 좋습니다.
다섯 번째는 시드너쳐에서나온 밀크 초콜릿 아몬드도 있습니다.
여섯 번째는 고다이바에서 나온 고급 초콜릿도 있습니다. 지난번에 사 먹었는데 너무 맛있습니다.
일곱 번째는 컬크랜드 시드너쳐에서 나온 편한 여성티와 바지도 있습니다. 옷감이 매우 부드럽습니다.
여덜번째는 여러 영양제를 세일하고 있습니다. 기억력과 면역에 좋은 강황은 $10이나 세일해 줍니다. 또한 강황과 생강이 함께 들어간 영양제도 5불이나 세일해줍니다. 그 이외에 센트룸 종합비타민도 425개나 들어가 있는데 4불 세일해 줍니다.
아홉번째는 랑콤 토너도 13.4 OZ인데 세일을 해주어서 어서 집어 왔습니다. 랑콤 토너 가격이 다른 곳보다 저렴해서 매우 좋습니다. 제가 주로 랑콤을 주로 사용하는데 주름개선과 피부에 수분을 주어서 좋습니다.
열 번째 고양이 모래도 세일을 해주어서 얼른 사 왔습니다.
■멕시칸 음식 퍼히타 요리법
미국에서 영양가 좋고 맛있는 멕시칸 음식 퍼히타 요리법을 보여 드리겠습니다.
◆재료
익힌 닭 가슴살 양파 한 개, 빨강 피망, 올리브스트레이 후추, 소금 조금, 토티아
◆방법
1 야채를 물에 씻은 후 5mm 정도 잘라줍니다.
2. 자른 야채와 치킨을 전기 그릴에 올려줍니다. 3. 올리브 스프레이를 골고루 뿌려 줍니다. 4. 조금의 소금과 후추도 뿌려줍니다.
5. 전기 그릴 뚜껑을 닫고 강한 열로 10분 동안 익힙니다.
이제 토티아에 싸서 먹으면 됩니다. 멕시칸 핫 소스를 얻져서 먹으면 됩니다. 너무 맛있어서 먹고 또 먹습니다. 미국 멕시칸 식당에서 비싼 음식이지만 집에서 맛있게 해 드시세요.(한국인들도 매우 좋아합니다.)
■영양 삼계탕 요리
다음에는 코스트코에서 사 온 위스콘신 인삼 절편으로 만든 영양 삼계탕요리입니다. 영양식 드시고 감기 조심하세요.
요즘 환절기에 보양식품으로 최고입니다. 저도 감기 걸려서 2주 고생했는데, 만들어서 맛있게 먹고 다 나왔습니다.
레시피는 영상을 통해 확인해 보세요~~
3월 말 날씨가 아직 쌀쌀하지만 건강한 봄 되세요.여러분의 알찬 쇼핑과 요리에 도움이 되길 바랍니다.
즐거운 쇼핑도 하고, 영상도 보시고, 다음에 또 만나요.♥
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